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10 de moins depuis le bédut (R. Magdane) ! je pars en vacances, sans balances
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1848 kkal
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Lemak: 66,98g | Prot: 65,55g | Karb: 246,94g.
Makan Pagi: Baguette, Chausson aux Pommes, Café. Makan Siang: Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Filet de Limande Façon Meunière, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française, Tomates Rouges. Makan Malam: Reine Claude, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pizza Margherita, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française, Tomates Rouges, Haricots Verts, LU Tuc Original, Carrefour Jus de Pomme. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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