Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 73,19g | Karb: 255,37g.
Makan Pagi: Ener Bio Chia-Samen, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Milch 1,5%. Makan Siang: Himbeeren, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Ei, Tomaten. Makan Malam: Kaufland Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Dinkelbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks). Camilan/Lainnya: La Bonesse Soft Nougat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|