Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3648 kkal
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Lemak: 132,89g | Prot: 178,13g | Karb: 439,37g.
Makan Pagi: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Entrepinares Queso Curado. Makan Siang: Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Pepino (Pelado), Entrepinares Queso Curado, Hacendado Tortitas de Maíz, Tomate Kumato. Makan Malam: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo. Camilan/Lainnya: Nectarinas, Quamtrax Nutella Proteína, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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