Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2740 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 125,76g | Karb: 414,95g.
Makan Malam: Bauer's Jagdwurst, TiP American Sandwich Toast, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Brokkoli, Tomaten, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP American Sandwich Toast, Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Farmer Paranusskerne, Äpfel. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|