Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 96,31g | Karb: 221,90g.
Makan Pagi: Mönnich Volkorn Früchte Müsli, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Makan Siang: Pizza Speciale. Makan Malam: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Ehrmann Lacto Zero Kirsche, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|