Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4493 kkal
|
Lemak: 132,61g | Prot: 206,40g | Karb: 616,14g.
Makan Pagi: Saarioinen Mansikkahillo, Dr. Oetker Toffee Sauce, Pirkka Peanut Butter, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Vadelmat, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi, Pågen Aurinkopalat, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Rypsiöljy, Bataatti. Makan Malam: Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Avokado, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Mandariini, Nektariinit, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Rypsiöljy, Kananmuna, Sokeri, Valio Plus Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Camilan/Lainnya: Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kellogg's Crunchy Musli Classic, Valio Polar 15%, Nektariinit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Pesto Rosso, Alpen Coconut & Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|