Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 172,04g | Karb: 123,01g.
Makan Pagi: Milbona Speisequark 20% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banan. Makan Siang: SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Milbona Speisequark 20% Fett, Banan. Makan Malam: Zielona Fasolka Szparagowa, Snaptun Fisk Skandinavische Meerwasser-Lachsforelle. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Pomidory. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matt Saarmoon
|