Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 99,85g | Prot: 84,11g | Karb: 77,32g.
Makan Pagi: Marita Café Marita, Nescau Achocolatado em Pó. Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bife a Parmegiana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pepsi Pepsi. Camilan/Lainnya: Açúcar Mascavo, Matte Leão Chá de Erva Doce. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda0512
|