Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 8,73g | Prot: 19,32g | Karb: 67,47g.
Makan Pagi: Корица, Яблоки Бабушки Смит, Едим Дома Черная Смородина, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Огурец, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец, Редис, Навага. Camilan/Lainnya: Клубника, Арбуз. lagi...
|
|
1350 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Meta
|