|
Wow... jejum dando resultados!
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 121,99g | Prot: 61,49g | Karb: 82,47g.
Makan Siang: Banha de Porco, Paleta Bovina, Sal, Abacate, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Beterrabas, Aipo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Berinjela, Tomates, Alho, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Psyllium, Banha de Porco. Camilan/Lainnya: Carambola, Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|