Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 100,80g | Prot: 91,43g | Karb: 195,68g.
Makan Pagi: Nektarinen, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ahornsirup, Banane. Makan Siang: Mentos Choco & Caramel, Milram Sylter Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Aioli, Nudelsalat, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kaufland Zwiebelbaguette. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Cocos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Diese Woche lief nicht so gut 😳
Aber ich gebe nicht auf. 💪
29 Jul 17 oleh anggota: Trini1984
|
29 Jul 17 oleh anggota: Sandy123123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trini1984
|