Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 21,41g | Prot: 196,67g | Karb: 64,67g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Яичный Белок, 4 Сезона Слива, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|