Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2012
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 105,75g | Karb: 298,13g.
Makan Pagi: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Orangensaft, Rindfleisch, Nudeln mit Gemüse. Makan Malam: Yaourt 0% Ananas Maracuja, Pastrami, Goldhase, Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten, Vegetabil, Semmel. Camilan/Lainnya: Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3627 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 31 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|