Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 98,89g | Karb: 42,94g.
Makan Pagi: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Makan Siang: Abacaxi, Quero Feijão Carioca, Purê de Batata Doce, Repolho, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Bacon, Leite Integral, Queijo Meia Cura, Farinha de Amendoas, Ovo, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|