Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 62,38g | Karb: 162,48g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Leberwurst, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Fischstäbchen. Makan Malam: Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Semmel, Kronenbrot Roggenmischbrot, Aldi Leberkäse, Salami, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 45 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Mandi - 10 menit, Memotong Rumput - 1 jam, Cuci Mobil - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|