|
Tschüss Wasser, hoffentlich kommst du nicht so schnell wieder 😏
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 63,82g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Banane, Milbona Tilsiter, Birnen, Hofmaier Lachsschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Makan Siang: Dulano Delikatess Lachsschinken, Basilikum, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|