Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 137,53g | Karb: 305,51g.
Makan Pagi: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, RUF Chocolate Chunks, Alpro Soya Sojamilch Light, Omira Magerquark. Makan Siang: Kartoffeln, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Zwiebeln, Zucchini. Makan Malam: Edeka Bio Tofu Natur, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Alpro Soya Sojamilch Light. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|