Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 45,24g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Expressi Latte Macchiato, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Aldi Hot Dog Würstchen, Kaffee mit Milch, Balisto Korn-Mix. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|