Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 82,79g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Самса с Курицей. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Makan Malam: Водка, Селедка, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Mars Мороженое, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Zumba - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|