Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 159,01g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Драники, Куриное Филе. Makan Malam: Куриные Голени, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|