Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 119,72g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: Mela, Zucchero, Maionese Light, Uovo. Makan Siang: Orata, Prosecco, Pane Bianco. Makan Malam: Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Orata. Camilan/Lainnya: Grappa. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|