Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 155,27g | Karb: 79,33g.
Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kızarmış Kalamar, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Makan Malam: Yeşil Erik, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Altınkılıç Kefir. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|