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Hab mir vor 8 Tagen die Achillessehne gezerrt, kann seitdem mein Nordic Walking nicht mehr laufen. Zeigt sich auch auf der Waage. Die letzten drei Wochen sind gewichtsmäßig wieder zunichte geworden.
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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