Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 129,53g | Karb: 30,33g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Корица, Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Творог 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Омлет или Яичница, Овсяные Отруби, Корица, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сафия85
|