Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 63,19g | Karb: 174,64g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Makan Siang: Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Майонез, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Makan Malam: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Пиво, Абрикосы. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|