Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 77,10g | Karb: 50,96g.
Makan Pagi: Yogur Natural, Herbalife Malteada. Makan Siang: Bimbo Pan Blanco (23g), Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua. Makan Malam: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Huevo Cocido, Dolores Atún en Agua. lagi...
|
|
3702 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Cardio - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yali Arvizu
|