Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2835 kkal
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Lemak: 206,34g | Prot: 157,03g | Karb: 118,06g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Ovo, Sococo Coco Ralado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sem Glúten Goma Xantana, Ovo Cozido, Ovo, Vitao Farinha de Linhaça. Makan Siang: Rúcula, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Alface Americana, Quiabo Cozido, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo Cozido, Ovo. Camilan/Lainnya: Amendoim, Tâmara, Tâmara, Tâmara. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mamaefit_lchf
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