Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 115,89g | Prot: 74,64g | Karb: 59,27g.
Makan Pagi: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Trident Chiclete, Vinagre, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. Makan Siang: Cenouras, Chuchu, Ovo Cozido, Costeleta de Porco Frita. Makan Malam: Mini-Cenouras, Costelinha, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Chuchu. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|