Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 100,48g | Prot: 85,15g | Karb: 169,65g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, Гречка Отварная. Makan Siang: Котлета Свиная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мааг Семечки От Атамана, Большой Папа Шоколадное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|