Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 163,16g | Karb: 374,77g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Berdiri - 1 jam dan 50 menit, Duduk - 12 jam dan 50 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|