Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1568 kkal
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Lemak: 86,56g | Prot: 80,61g | Karb: 122,52g.
Makan Pagi: Lidl Ziegenkäserolle, Frisch Gepresster Orangensaft, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Govinda Lupinenmehl, Rapsöl, Leinöl, Milch, Marmelade, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Avocado. Makan Siang: Olivenöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Sweet Valley Haselnusskerne, Kürbiskernöl, Mungobohnen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Alnatura Apfelessig. Makan Malam: Lidl Ziegenkäserolle, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Camilan/Lainnya: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Farmer Cashewkerne, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ricotta, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Nektarinen. lagi...
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1713 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Mountain Biking - 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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