Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 118,19g | Karb: 221,13g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Лимонно-Медовый Коктейль, Груша, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Гренни, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Camilan/Lainnya: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой, Mixbar Соломка с Солью, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АннаТео
|