Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 42,95g | Karb: 137,43g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Wiltmann Classic Salami Light, Leerdammer Leger, Rama 100% Pflanzlich, Harry Vital + Chia. Makan Malam: Deit Grapefruit, Frenzel Gemüse auf Penne. Camilan/Lainnya: Langnese Brauner Bär, Müller Milchreis Apfel. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Stepper - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bomi1972
|