Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 75,95g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Maçã, Agrião, Suco de Couve, Suco de Limão, Gengibre. Makan Siang: Óleo de Soja, Azeite de Oliva, Angu, Patinho, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Integral, Midway Shake Diet Way. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraebt
|