Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 57,87g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Сметана, Красные Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Томатный Соус, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай. Makan Siang: Сметана, Красные Помидоры, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Сливы, Груши, Малина. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|