|
19% body fat
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 160,00g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: Granny Smith Apple, Chicken Fettuccini, Cow Pals String Cheese. Makan Siang: Skim Milk, Mini Peeled Carrots, Sliced Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Breast Cutlets, Grated Parmesan Cheese, MANNS VEGETABLE MEDLEY 2# BAG. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|