Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 83,07g | Karb: 202,23g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: XuXu Ликер Xuxu, Овсяное Печенье, Авк Мажор с Какао, Протеин Protein Power. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|