Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 222,45g | Karb: 217,50g.
Makan Pagi: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Organic Maca Powder, ESN Inulin, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken, Plattpfirsich. Makan Siang: Arla Skyr Himbeere, ESN Nitro Amino, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. Makan Malam: ESN Organic Brazil Nuts, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Möhren, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Duplo Cocoa, ESN Crank, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|