Jurnal dedyan, 27 Jul 17

Profil dedyan | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017

67 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Juli 2017:

1514 kkal

Lemak: 60,66g | Prot: 63,91g | Karb: 183,61g. Makan Siang: Matte Leão Chá Matte Natural, Empada de Frango. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Mandioquinha. Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido, Vitamina de Abacate. lagi...

2125 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dedyan

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dedyan, 27 Jul 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dedyan