Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 107,30g | Prot: 114,15g | Karb: 22,97g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Vinagre, Trident Chiclete. Makan Siang: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Bacon, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite Leve, Trident Trident Menta, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|