|
62.100
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 120,22g | Karb: 104,07g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Domatesler, Siyah Zeytin, Knorr Kazdağı Çorbası. Makan Siang: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Taşlık. Camilan/Lainnya: Limonata. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|