Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 46,58g | Karb: 159,82g.
Makan Siang: Choux de Bruxelles, Oignons, Picard Pommes de Terre Rissolées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Makan Malam: Melon, Pâtes Carbonara. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
merci Mila_75 et a vius tous pour votre soutien.
Oui les efforts commencent à payer et comme dit Cédric pas encore trop mal. Pour ma part, un gars de 43 ans 😉
27 Jul 17 oleh anggota: speudomen
|
27 Jul 17 oleh anggota: S.Cédric
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|