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☢️Donnerstag, 27.07.17
Gewicht: 62,7 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,24 % (+ 0,06 %)
Ein kleiner Zawusch!
So gefällt mir das! 😉 😃 🍀
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2380 kkal
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Lemak: 70,10g | Prot: 107,51g | Karb: 324,77g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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