Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 53,41g | Karb: 162,42g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Baguettesalami, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Zeus Gyros, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Monarc Stracciatella Feiner Rührkuchen, Aldi Hot Dog Würstchen, Zott Sahne Joghurt Himbeer. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|