Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 62,00g | Karb: 252,83g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Aldi Laugenstange, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|