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ya nivelando la ralentización.....😎
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2359 kkal
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Lemak: 111,62g | Prot: 128,14g | Karb: 219,82g.
Makan Pagi: Salsa Roja, Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Legal Cafe Soluble Descafeinado, Melón, Tortilla de Maíz, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Ranch, FUD Salchicha de Pavo (50g), Lala Queso Manchego, Huevo Revuelto. Makan Siang: Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa Roja, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla de Maíz, Coliflor, Verdura Hervida, Consomé de Pollo, Krispy Kreme Glaseada Original. Makan Malam: Cheesecake, Tamal de Pollo. Camilan/Lainnya: Nanche, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Plátano Dominico, D'gari Flan Vainilla, Gabi Orejitas con Canela, Café, Canderel Canderel Clásico. lagi...
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2292 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rexx_barral
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