Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
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94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1836 kkal
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Lemak: 118,68g | Prot: 165,30g | Karb: 46,18g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Garoto Chocolate Meio Amargo, Royal Fermento em Pó Químico, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco. Makan Siang: Montana Brócolis Sauté, Carrefour Filet Saint Peter, Faixa Azul Queijo Parmesao, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Makan Malam: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Café Expresso, Hershey's Special Dark - Sabor Menta 60% Cacau. lagi...
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2753 kkal
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Latihan:
Hiking - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Braulio Eiras
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