Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 46,70g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Käse, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Schneckennudel. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Zwiebeln, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Peperoni, Tomatensoße, Garnelen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|