Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 103,17g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Семена Льна, Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Siang: Банан. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Абрикосы. Camilan/Lainnya: Доктор Столетов Аскорбинка, Зеленое Яблоко, Протеин Protein Power. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Экзотик - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|