Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 80,14g | Prot: 126,20g | Karb: 110,59g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 26%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Camilan/Lainnya: Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Нектарин, Банан, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|